Präventionskurse – von den Krankenkassen stark bezuschusst!

GesundheitsTicket

      Resilienztraining: Widerstandskraft und Flexibilität

           10 x  mittwochs 18.15-19.15 Uhr • 22. März - 14. Juni 2017 • 120,- € • Kurs-ID: 20161207-850817

      Entspannen & Ressourcen stärken durch Autogenes Training

           8 x montags •18.15 – 19.15 Uhr  • 24. April. - 26. Juni 2017 • 95,- € • Kurs-ID: 20140829 

      Gelassen und fit durch Progressive Muskelentspannung

           8 x mittwochs •18.15 - 19.15 Uhr  • 30. Aug. - 18. Okt.  2017 • 95,- € • Kurs-ID: 20151216-696976

      Kompakt: Balance in Job und Alltag durch Progressive Muskelentspannung   

          Sa. 23.09. & So. 24.09. 2017 • 10.00-13.00 Uhr • 80,- € • Kurs-ID:  20160301-748981

      Stressbewältigung im Alltag - die wirksame Burnout-Prävention

           8 x montags •18.15 - 19.45 Uhr • 25. Sept. - 27. Nov. 2017 • 130,- € • Kurs-ID: 20160705-787557

      Kompakt: Stressmanagement durch Autogenes Training

           Sa. 14.10. & So. 15.10. 2017 • 10.00-13.00 Uhr • 80,- € • Kurs-ID: 20161004-832196



Stressfreie Schulzeit durch Entspannung und Selbstorganisation• 8-12 Jahre

Die Kinder lernen spielerisch die Entspannungstechnik "Progressive Muskelrelaxation" und können dadurch ruhiger werden, die Konzentrationsfähigkeit erhöhen, Ängste abbauen, das Selbstbewusstsein stärken und die Gesundheit verbessern. Durch Fantasiegeschichten wird die Kreativität und Zielorientierung unterstützt.
Die Kinder erfahren, dass sie selbst Einfluss auf ihr Wohlgefühl haben und können effektiv auftanken. Die Stunden werden spielerisch umrahmt, sodass eine fröhliche, vertrauensvolle Atmosphäre entsteht.
Wöchentlich werden Tips und Tricks erarbeitet, wie die Kinder ihren (Schul-)alltag besser gestalten können.  
8 x  60 Minuten  • vorauszahlende Gebühr 95,- € • Kurs-ID: 20151216-697087  • Termin auf Anfrage,  auf der Warteliste  fehlen z.Zt.  nur noch zwei Kinder 


Chill mal Deine Basis - durch Autogenes Training • Ideal für Jugendliche als Prüfungsvorbereitung

 8 x 60 Min. Gebühr: 95,- € • Termin auf Anfrage • Kurs-ID: 20150929-686098

Workshop Jugendliche: Relaxed in die Prüfung durch Autogenes Training

2 x 3 Stunden • Termin auf Anfrage • Kurs-ID: 20151110-691481